Je ne suis pas de ceux qui conseillent d’innombrables compléments alimentaires.  Je suis des praticiens qui préfèrent miser sur la création d’un équilibre alimentaire basée sur la variété et la qualité des aliments que nous consommons. Néanmoins, en fonction des saisons et notamment en hiver ou lors de périodes plus difficiles surmonter, un petit coup de pouce 100% naturel ne fait pas de mal ! Et c’est là que les super-aliments entrent en jeu car ils possèdent des effets protecteurs avérés sur l’organisme. Ce sont des aliments 100 % naturels, non transformés, à forte teneur en nutriments variés (nutriments, antioxydants, minéraux, vitamines, oligo-éléments, protéines, acides gras, etc.) et qui vont vous permettre de couvrir facilement vos besoins…