L’automne en énergétique chinoise
L’automne vient d’arriver. Le rythme est pris et avec lui les premières fatigues. Le bénéfice des vacances semble déjà tellement loin ! L’automne : une saison de transition L’automne est une saison de transition, entre l’apogée de l’énergie et la période de repos, l’hiver. C’est la saison du repli sur soi. Telle la nature, l’homme se prépare à rentrer dans l’hiver. Le rythme ralentit, les températures baissent et la luminosité aussi. Ce qui peut engendrer un sentiment de mélancolie. Cette période de transition que représente l’automne affecte aussi l’esprit. Vous pourrez vous sentir plus anxieux, inquiet ou stressé avec moins d’enthousiasme général. Dans ces conditions, il sera intéressant de pratiquer le fameux « carpe diem » en…
Je me réveille toutes les nuits à la même heure
Vous vous réveillez chaque nuit à la même heure ? Je vous invite à découvrir l’horloge biologique des organes pour mieux comprendre ce qui peut dysfonctionner dans votre corps. L’horloge biologique, c’est quoi ? d’après la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le corps fonctionne selon un cycle de 24h divisé en périodes de deux heures, pendant lesquelles le Qi – l’énergie vitale – se déplace dans les méridiens de l’organisme, eux-mêmes liés aux différents organes du corps. Les méridiens sont des circuits, des canaux du corps humains interconnectés, par lesquels circule le Qi, l’énergie vitale du corps (définition https://www/shiatsu-france.com). Ils rendent possible la circulation du QI, la circulation du sang,…
S’ancrer pour mieux avancer
Dans les périodes agitées que nous traversons, il nous faut revenir aux fondamentaux, nous reconnecter à notre intérieur et écouter nos aspirations profondes. Nos pieds sont un bel outil pour s’ancrer, dans tous les sens du terme. Que signifie être ancré ? Être ancré, c’est être connecté à la Terre. C’est donc relier son corps et son esprit, être présent à ce que l’on dit, être présent à ce que l’on fait, sans être distrait ni influencé. L’ancrage, ce sont les racines d’un arbre, plus elles sont solides et profondes, plus l’arbre peut grandir et s’épanouir.Marcher pieds nus sur la Terre invite à se reconnecter à la nature et…
L’été en énergétique chinoise
Après l’éclosion du printemps, voici l’épanouissement de l’été. La nature bouillonne de vie, les fruits mûrissent, la lumière est abondante, les journées sont longues et les nuits plus courtes…. Notre dynamisme est à son meilleur niveau. Pour les occidentaux, l’été commence le 21 juin mais l’été en énergétique chinoise débute le 5 mai 2022. La symbolique de l’été Dans la médecine traditionnelle chinoise, l’été est la saison la plus yang de l’année, c’est la saison de l’élément FEU qui apporte chaleur et lumière et magnifie les couleurs. La tradition chinoise dit effectivement que c’est en été que le Ciel et la Terre forment un couple parfaitement uni. C’est également la saison de la maturité. Ce…
Mode détox activé !
Les fêtes de fin d’année sont bien souvent un prétexte pour basculer dans les excès en tous genres. Notre organisme en pâtit et n’est alors plus capable d’assurer correctement son processus d’élimination. Pensez détox ! Quels sont les organes qui participent à la détoxication de l’organisme ? Il s’agit notamment des reins et du foie. Les reins ont pour rôle de filtrer les déchets toxiques que l’organisme produit. Ceux-ci vont être ensuite évacués par les urines. Ils jouent un rôle très important dans la purification du sang. Quant au foie, il emmagasine les substances toxiques que vous avalez en mangeant ou en buvant. Il participe à la désintoxication de votre…
La peau, reflet de nos émotions
Boutons, rougeurs, cellulite, teint… notre peau parle pour nous. La peau, c’est quoi ? La peau est l’organe le plus grand de notre corps. C’est également notre plus grande protection face au monde extérieur. Comme le psychanalyste Didier Anzieu l’écrivait en 1974 dans son livre intitulé le « Moi-peau », la peau reçoit, transmet, vibre, vit et se souvient de toute notre histoire. La peau, reflet nos émotions. Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) la peau est associée à l’élément Métal, c’est-à-dire aux poumons et au colon qui est considéré comme le grand protecteur de l’organisme. Le Métal c’est l’Automne, la tristesse, le chagrin, la couleur blanche. La peau est un émonctoire naturel qui…
Réflexologue et conseillère en Naturopathie | Alençon
Il est grand temps de prendre votre bien-être en main
