Les eaux aromatisées « maison »
Concurrentes du célèbre thé glacé de l’été, je vous propose de réaliser chez vous des eaux aromatisées. Le principe : laisser reposer votre boisson pour que le goût imprègne bien l’eau. Petit conseil : privilégiez les fruits et légumes, herbes aromatiques de saison. Les avantages des eaux aromatisées maison Simples et rapides à réaliser, on utilise de l’eau, des fruits, des légumes, des aromates… bref ce que vous avez sous la main. Hydratantes pour votre corps et désaltérantes ! Fini le gaspillage : vous faîtes un gâteau aux pommes, gardez un morceau de pomme, vous faîtes du concombre (une de mes plus belles découvertes en eau aromatisée !), un…
Pour un été en toute sérénité !
Les vacances sont là ou approchent à grands pas et vous manquez de place pour prendre tout ce que vous souhaitez pour prévenir ou guérir les bobos de l’été ? Dans cet article, je vous livre mes indispensables en naturopathie, à glisser dans votre valise, pour passer un été au top et en toute sérénité. Coups de soleil et brûlures Le Gel d’Aloe Vera, de couleur vert pâle voire incolore, contient des tanins et est riche en 10 vitamines (A, B, C, E,…), en 20 acides aminés (dont sept parmi les huit essentiels pour le corps humain), sucres (mono- et polysaccharides), plus de 20 minéraux et oligoéléments (calcium, sodium, magnésium,…
L’été en énergétique chinoise
Après l’éclosion du printemps, voici l’épanouissement de l’été. La nature bouillonne de vie, les fruits mûrissent, la lumière est abondante, les journées sont longues et les nuits plus courtes…. Notre dynamisme est à son meilleur niveau. Pour les occidentaux, l’été commence le 21 juin mais l’été en énergétique chinoise débute le 5 mai 2022. La symbolique de l’été Dans la médecine traditionnelle chinoise, l’été est la saison la plus yang de l’année, c’est la saison de l’élément FEU qui apporte chaleur et lumière et magnifie les couleurs. La tradition chinoise dit effectivement que c’est en été que le Ciel et la Terre forment un couple parfaitement uni. C’est également la saison de la maturité. Ce…
Réflexologue et conseillère en Naturopathie | Alençon
Il est grand temps de prendre votre bien-être en main
