• Allergies du printemps
    Naturopathie

    Les allergies du printemps

    Si le printemps est une saison qu’on attend tous impatiemment, c’est aussi, pour certaines personnes, le temps des allergies respiratoires. En effet, la rhinite allergique, plus communément appelée rhume des foins, peut être responsable de nombreux troubles tels que :  éternuements, nez qui coule, larmoiements, yeux rouges, toux,…. Nombreux sont les français qui subissent les désagréments des allergies  du printemps. Conseils d’hygiène de vie Se nettoyer le nez matin et soir avec de l’eau de mer (type Stérimar) ou du sérum physiologique. Aérer votre logement tous les matins. Roulez en voiture fenêtres fermées. En rentrant chez vous, retirez vos vêtements et mettez les à laver. Conseils alimentaires Réduire les…

  • Défenses immunitaires et réflexologie
    Réflexologie

    Renforcer son immunité avec la réflexologie

    Cure de vitamine C, gelée royale, ginseng, huile essentielle de ravintsara, infusions, cure de fruits et légumes, propolis, gingembre, extrait de pépins de pamplemousse, magnésium, homéopathie… A chacun sa méthode pour renforcer son immunité, mais avez-vous déjà essayé la réflexologie ? Renforcer son immunité avec la réflexologie En plus de booster les défenses naturelles, cette pratique douce et naturelle offre un meilleur sommeil et va réduire le stress. L’hiver est une saison froide et humide. Elle affaiblit beaucoup l’organisme avec son lot de microbes. Il est donc conseillé de consulter un praticien en prévention,  dès l’automne, pour renforcer son immunité avec la réflexologie. Le réflexologue va travailler les zones…

  • Se libérer de son passé
    Bien-être

    Se libérer de son passé….

      Nous portons tous nos blessures, nos souffrances… Comment se libérer de son passé ? Notre vécu, notre passé, peut parfois nous hanter, coloniser nos pensées et conditionner négativement nos actes et nos choix de vie (familiaux, amicaux, amoureux, professionnels…). Schémas répétitifs, croyances, liens toxiques engendrent des sentiments divers, qui viennent parfois jusqu’à nous ronger de l’intérieur. Colère, tristesse, angoisse… comment avancer lorsque l’on vit enfermé dans sa propre douleur ?  En effet, il y a des blessures qui ne se voient pas mais qui peuvent s’enraciner profondément dans notre âme et coexister avec nous pour le reste de nos jours. Ce sont les blessures émotionnelles, la trace de nos problèmes vécus dans…

  • Ancré
    Bien-être,  Energétique chinoise,  Réflexologie

    S’ancrer pour mieux avancer

    Dans les périodes agitées que nous traversons, il nous faut revenir aux fondamentaux, nous reconnecter à notre intérieur et écouter nos aspirations profondes. Nos pieds sont un bel outil pour s’ancrer, dans tous les sens du terme. Que signifie être ancré ? Être ancré, c’est être connecté à la Terre. C’est donc relier son corps et son esprit, être présent à ce que l’on dit, être présent à ce que l’on fait, sans être distrait ni influencé. L’ancrage, ce sont les racines d’un arbre, plus elles sont solides et profondes, plus l’arbre peut grandir et s’épanouir.Marcher pieds nus sur la Terre invite à se reconnecter à la nature et…

  • Stress
    Bien-être,  Réflexologie

    No stress !

    Le stress est un phénomène d’adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement. Il est décrit comme l’une des grandes maladies du siècle. A petite dose, il fournit l’énergie nécessaire à l’amélioration de nos performances. Intense et surtout trop répété, il peut mettre en danger notre équilibre et notre santé, causant des troubles psychologiques et physiologiques. Il y a 60 ans, le mot « stress »  commençait à peine à être connu. Maintenant, c’est une réalité que plusieurs considèrent comme un problème de la vie moderne. Le stress est le lot quotidien d’une majorité de personnes dans leur travail, mais il atteint également les enfants, les adolescents et…

  • Bien-être,  Réflexologie

    Sensible et alors !

      Vous fondez en larmes devant une comédie romantique ? Ne supportez pas l’injustice ? Cherchez du sens derrière chaque situation ? Et évitez les conflits ? Souvent incomprises et cataloguées à tort comme étant faibles ou fragiles par la société moderne, les personnes sensibles ont tendance à se cacher ou à se protéger via une carapace. Parce que la sensibilité peut-être vécue comme une réelle souffrance et que c’est un sujet que je connais plutôt bien pour être moi-même « sensible »… je profite des séances de réflexologie plantaire pour accompagner ces personnes à se sentir mieux dans leur corps, retrouver confiance en elles et à vivre cette « sensibilité » comme une chance.   Petit…