Elles courent après le temps. Le travail, les enfants, la maison… les journées sont une course contre la montre. Elles donnent beaucoup aux autres, mais s’oublient elles-mêmes.

❋ Le stress et l’anxiété sont devenus des compagnons du quotidien : Toujours cette sensation d’être sous pression, d’avoir mille choses en tête. Le cœur qui s’emballe sans raison apparente. Les tensions dans la poitrine, la gorge nouée, l’angoisse qui surgit au moment de s’endormir ou en pleine journée.

❋ Le corps envoie des signaux : Les nuits sont agitées, les réveils difficiles. Des douleurs dans le dos, des migraines fréquentes, des troubles digestifs sans explication. Comme si le corps parlait à leur place, exprimant ce qu’elles n’ont plus le temps d’écouter.

❋ Les émotions sont à fleur de peau : Irritabilité, hypersensibilité, crises de larmes soudaines ou anxiété permanente. Elles aimeraient retrouver du calme et de la sérénité, mais elles n’arrivent plus à relâcher la pression.

❋ Le constat est simple : elles se sentent dépassées, épuisées, parfois à bout, et ont l’impression de ne plus vraiment profiter de la vie. Elles rêvent de retrouver du calme, du temps de qualité pour elles et leurs proches, mais ne savent plus par où commencer.