• Bien-être,  Naturopathie,  Réflexologie

    Que faire en cas de jambes lourdes ?

    Vous ressentez une sensation de lourdeur dans les jambes ? Vous avez des poteaux en lieu et place des mollets ? Des picotements ou encore des engourdissements ? Derrière la sensation de jambes lourdes, se cache souvent une insuffisance veineuse. Cela touche plutôt les femmes à partir de 50 ans, parce que leur circulation sanguine est plus « capricieuse » mais les hommes et les femmes plus jeunes peuvent être également concernés.  Explications Lorsque l’on souffre d’insuffisance veineuse, le sang circulant dans nos jambes a du mal à remonter vers le cœur. Il stagne alors dans les veines, qui se dilatent. Cette insuffisance veineuse est accompagnée de fourmillements ou encore d’œdèmes au niveau…

  • l'été en énergétique chinoise
    Bien-être,  Naturopathie,  Réflexologie

    L’été en énergétique chinoise

    Après l’éclosion du printemps, voici l’épanouissement de l’été. La nature bouillonne de vie, les fruits mûrissent, la lumière est abondante, les journées sont longues et les nuits plus courtes…. Notre dynamisme est à son meilleur niveau. Pour les occidentaux, l’été commence le 21 juin mais l’été en énergétique chinoise débute le 5 mai 2022. La symbolique de l’été Dans la médecine traditionnelle chinoise, l’été est la saison la plus yang de l’année, c’est la saison de l’élément FEU qui apporte chaleur et lumière et magnifie les couleurs. La tradition chinoise dit effectivement que c’est en été que le Ciel et la Terre forment un couple parfaitement uni. C’est également la saison de la maturité. Ce…

  • Naturopathie,  Réflexologie

    Mode détox activé !

    Les fêtes de fin d’année sont bien souvent un prétexte pour basculer dans les excès en tous genres. Notre organisme en pâtit et n’est alors plus capable d’assurer correctement son processus d’élimination.  Pensez détox ! Quels sont les organes qui participent à la détoxication de l’organisme ? Il s’agit notamment des reins et du foie. Les reins ont pour rôle de filtrer les déchets toxiques que l’organisme produit. Ceux-ci vont être ensuite évacués par les urines. Ils jouent un rôle très important dans la purification du sang. Quant au foie, il emmagasine les substances toxiques que vous avalez en mangeant ou en buvant. Il participe à la désintoxication de votre…

  • Défenses immunitaires et réflexologie
    Réflexologie

    Renforcer son immunité avec la réflexologie

    Cure de vitamine C, gelée royale, ginseng, huile essentielle de ravintsara, infusions, cure de fruits et légumes, propolis, gingembre, extrait de pépins de pamplemousse, magnésium, homéopathie… A chacun sa méthode pour renforcer son immunité, mais avez-vous déjà essayé la réflexologie ? Renforcer son immunité avec la réflexologie En plus de booster les défenses naturelles, cette pratique douce et naturelle offre un meilleur sommeil et va réduire le stress. L’hiver est une saison froide et humide. Elle affaiblit beaucoup l’organisme avec son lot de microbes. Il est donc conseillé de consulter un praticien en prévention,  dès l’automne, pour renforcer son immunité avec la réflexologie. Le réflexologue va travailler les zones…

  • Ancré
    Bien-être,  Energétique chinoise,  Réflexologie

    S’ancrer pour mieux avancer

    Dans les périodes agitées que nous traversons, il nous faut revenir aux fondamentaux, nous reconnecter à notre intérieur et écouter nos aspirations profondes. Nos pieds sont un bel outil pour s’ancrer, dans tous les sens du terme. Que signifie être ancré ? Être ancré, c’est être connecté à la Terre. C’est donc relier son corps et son esprit, être présent à ce que l’on dit, être présent à ce que l’on fait, sans être distrait ni influencé. L’ancrage, ce sont les racines d’un arbre, plus elles sont solides et profondes, plus l’arbre peut grandir et s’épanouir.Marcher pieds nus sur la Terre invite à se reconnecter à la nature et…

  • Stress
    Bien-être,  Réflexologie

    No stress !

    Le stress est un phénomène d’adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement. Il est décrit comme l’une des grandes maladies du siècle. A petite dose, il fournit l’énergie nécessaire à l’amélioration de nos performances. Intense et surtout trop répété, il peut mettre en danger notre équilibre et notre santé, causant des troubles psychologiques et physiologiques. Il y a 60 ans, le mot « stress »  commençait à peine à être connu. Maintenant, c’est une réalité que plusieurs considèrent comme un problème de la vie moderne. Le stress est le lot quotidien d’une majorité de personnes dans leur travail, mais il atteint également les enfants, les adolescents et…

  • Bien-être,  Réflexologie

    Sensible et alors !

      Vous fondez en larmes devant une comédie romantique ? Ne supportez pas l’injustice ? Cherchez du sens derrière chaque situation ? Et évitez les conflits ? Souvent incomprises et cataloguées à tort comme étant faibles ou fragiles par la société moderne, les personnes sensibles ont tendance à se cacher ou à se protéger via une carapace. Parce que la sensibilité peut-être vécue comme une réelle souffrance et que c’est un sujet que je connais plutôt bien pour être moi-même « sensible »… je profite des séances de réflexologie plantaire pour accompagner ces personnes à se sentir mieux dans leur corps, retrouver confiance en elles et à vivre cette « sensibilité » comme une chance.   Petit…

  • La peau, reflet de nos émotions
    Naturopathie,  Réflexologie

    La peau, reflet de nos émotions

    Boutons, rougeurs, cellulite, teint… notre peau  parle pour nous. La peau, c’est quoi ? La peau est l’organe le plus grand de notre corps. C’est également notre plus grande protection face au monde extérieur. Comme le psychanalyste Didier Anzieu  l’écrivait en 1974 dans son livre intitulé le « Moi-peau », la peau reçoit, transmet, vibre, vit et se souvient de toute notre histoire. La peau, reflet nos émotions. Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) la peau est associée à l’élément Métal, c’est-à-dire aux poumons et au colon qui est considéré comme le grand protecteur de l’organisme. Le Métal c’est l’Automne, la tristesse, le chagrin, la couleur blanche. La peau est un émonctoire naturel qui…

  • Bien-être,  Réflexologie

    Il fait chaud… adoptez la réflexologie plantaire !

      Vous ressentez une sensation désagréable de jambes lourdes le soir, vos chevilles et vos pieds enflent, vous avez des fourmillements, des crampe ou vous faites de la rétention d’eau. Ces symptômes se retrouvent très souvent l’été, la chaleur favorisant les  gonflements… alors adoptez la réflexologie plantaire ! La réflexologie, c’est quoi ? La réflexologie plantaire est une technique naturelle efficace permettant de venir à bout des problèmes circulatoires. Elle va apporter de rapides soulagements en quelques séances, finies les jambes lourdes et dites bonjour à la légèreté ! Elle va permettre d’harmoniser la circulation sanguine et lymphatique et d’améliorer le retour veineux sans oublier de stimuler la rate. Explications du…